Os queimadores de gordura são substâncias naturais utilizados por quem deseja potencializar o processo de emagrecimento alinhado aos hábitos de:
- Se alimentar bem;
- Praticar atividades físicas.
Desse modo, para quem faz musculação essa é uma ótima forma de queimar aquelas gordurinhas localizadas que insistem em permanecer.
Sendo fundamentais ainda, durante regimes alimentares para ganho de peso. Uma vez que sua realização acarreta um considerável acúmulo calórico!
Como Funcionam Os Queimadores De Gordura?
Essas substâncias naturais chamadas de queimadores de gordura podem ser encontradas diretamente nos alimentos ou através de suplementos.
Mas, em ambos os casos eles funcionam através do processo de termogênese. Sendo assim, um efeito capaz de produzir calor no organismo.
Com isso, o processamento das células de gorduras acaba elevando, o que pode acontecer de duas formas:
- Através da aceleração do metabolismo;
- Melhor na digestão dos alimentos, aumentando a sensação de saciedade.
Seu uso no dia-a-dia não aumenta apenas o processo de emagrecimento, como também, a qualidade de vida através da manutenção da saúde.
Tecido adiposo branco vs. castanho:
Se essas substâncias atuam em nosso tecido adiposo, é muito importante que você saiba identificá-los, certo?
- Castanho: é encontrado principalmente em bebês e que é reduzido com o envelhecimento, sendo responsável principalmente por manter a temperatura do corpo. Quando ele é maior que o tecido branco, a perda de peso é facilitada já que ele tem maior potencial de termogênese;
- Branco: são nossas reservas de gordura acumuladas através do consumo elevado de calorias. Quanto mais temos maior é o risco de engordar ou desenvolver problemas de saúde relacionadas ao aumento de peso.
O uso de queimadores de gordura proporciona um emagrecimento sadio, pois, são capazes de tornar proporcionais as quantidades desses tecidos!
Os Melhores Queimadores De Gordura
- Cafeína: famosa pelo seu efeito termogênico, muitos não sabem ainda que ela é capaz de reduzir o apetite. Essa substância é encontrada no café, chocolate amargo, suplementos de pré-treino, alguns tipos de chá e nas bebidas energéticas;
- Proteína: esse nutriente, quando proveniente de cortes magros, ativa a queima de gordura localizada em energia ao mesmo tempo que preserva a massa magra;
- Catequina: são substâncias encontradas no chá verde que estimulam o metabolismo ao longo do dia, mesmo quando o corpo está em repouso. Além disso, ela induz a queima de gordura como principal fonte de gordura e aumenta a saciedade;
- Vitamina B6 e B12: a primeira é conhecida como piridoxina, sendo encontrada em fontes animais e vegetais é responsável por estimular a queima de gorduras em energia. Enquanto a segunda é obtida apenas em alimentos de origem animal.
Conclusão
Vimos neste artigo como funcionam e quais são os melhores queimadores de gordura para acrescentar a sua dieta. Então, ao aumentar a atividade no tecido adiposo os queimadores de gordura:
- Elevam a perda de peso;
- Regulam a atividade corporal;
- Conservam a massa magra.
Isso porque eles agem na manutenção e na proporção de cada tipo desse tecido de forma natural!
Alinhado a um treino personalizado, eles potencializam a queima da gordura localizada sem afetar o crescimento muscular.
Portanto, contate a nossa equipe e descubra através da consultoria fitness como aumentar sua massa magra de maneira adequada!