Personal Trainer Por Skype: Uma Opção De Treino Em Casa!

Em tempos de pandemia, o treino em casa se torna uma demanda cada vez mais crescente devido à necessidade de distanciamento social.

Afinal de contas, mesmo com as academias fechadas, ninguém quer ficar parado. Portanto, a solução é recorrer para os benefícios que a tecnologia nos fornece.

Diversos são eles e com certeza, existe um grande diferencial em ter um personal trainer por Skype para guiar suas práticas.

Lives coletivas são boas, certo? Mas, ter alguém te acompanhando “de perto” é ainda melhor!

 

Personal Trainer Por Skype Para Treino Em Casa

Ter um acompanhamento profissional para um treino em casa a algum tempo atrás parecia até mesmo coisa de filme.

Ou até mesmo, apenas de pessoas ricas, não é mesmo? No entanto, hoje em dia a tecnologia permite muitos avanços de forma acessível.

Infelizmente, estamos passando por um momento de crise mundial, devido ao COVID-19 que estimula a necessidade de ficar em casa.

Por isso, nós da equipe Super Treino desenvolvemos o serviço de personal trainer por Skype. Na intenção de manter:

• Seu foco;
• Condicionamento físico;
• A motivação;
• O bem-estar;
• Resultados conquistados até hoje.

Como funcionam os treinos online?

Em primeiro lugar, o treino em casa via Skype com personal trainer, tem por objetivo não o deixar parado durante esse período.

Já que a prática física é importante para a nossa saúde como um todo. Para participar deste treino, você precisará apenas de:

• Um celular com acesso à internet;
• Instalar o aplicativo Skype ou WhatsApp;
• Toalha ou colchonete;
• Cadeira ou até mesmo seu sofá;
• Separar um espaço em sua casa para as práticas;
• Duas garrafas de água mineral.

Os treinos terão duração de 1h na qual, seus músculos serão trabalhados com a sobrecarga criada pelo próprio peso do seu corpo.

Portanto, a prática terá como objetivo tanto o ganho de músculos. Quanto à queima de gordura e o fortalecimento cardiovascular.

Vale a pena fazer treino em casa com personal trainer via Skype ou WhatsApp?

A grande vantagem do treino em casa, é a de ter um personal trainer acompanhando você via Skype ou WhatsApp em tempo real.

Isso porque as aulas são particulares, de modo que será possível ao profissional corrigir e ajustar sua postura. Desse modo, você garante uma prática mais segura e eficaz.

O melhor de tudo, é que todo o processo é tratado com a maior seriedade, sendo necessário enviar para nós:

• Anamnese online;
• Fotos do seu treino anterior;
• Bem como, imagens do espaço e material que você possui.

Através da vídeo conferência, o personal trainer irá passar os movimentos com demonstrações em tempo real.

Controlando ainda, seu tempo de descanso nesta aula individual e personalizada. Ou seja, o treino é totalmente adaptável ao seu espaço, nível de aptidão física e materiais, caso possua algum.

Em relação a contratação, essa é feita por aula ficando ao seu critério quando marcar a próxima – de acordo com disponibilidade.

 

Conclusão

Podemos dizer então, que o acompanhamento via Skype ou WhatsApp com um personal trainer que criará um treino em casa personalizado, vale muito a pena.

Além da alta qualidade, você terá assessoria em tempo real. Ou seja, é possível pedir revisões ou até mesmo, alterações na prática de acordo com suas:

• Necessidades;
• Objetivos.

Vivemos um momento hoje no qual, as práticas físicas se fazem muito importante tanto para a saúde física, quanto mental.

Então, garanta sua vaga agora mesmo e mantenha-se ativo com o nosso auxílio. Clique aqui e saiba mais sobre nosso treino online!