Aprimorar a sua pegada na musculação não apenas melhora a eficácia dos exercícios, mas também contribui significativamente para o desenvolvimento
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Como Evitar Dores No Antebraço Ao Realizar Stiff, Levantamento Terra E Peso Morto
Durante a realização do stiff algumas pessoas costumam sentir desconforto e/ou dores no antebraço. O que acarreta na interrupção do exercício