A demanda por treinos online vem crescendo nos últimos anos e a oferta de treinos onlines e aplicativos fitness estão a todo vapor. Será que você sabe como escolher a melhor consultoria online fitness?
Aplicativo fitness X consultoria fitness
Cuidado! Muitos aplicativos fitness no mercado não entregam um treino personalizado. A grande maioria conta apenas com treinos prontos e vídeos de aulas aleatórias não se preocupando com as necessidades de cada um.
Procure um aplicativo fitness no qual você tenha que preencher questionários (anamnese) informando seus objetivos, limitações, disponibilidade de treino, e tenha certeza de que o aplicativo não trabalha com robôs e sim com profissionais qualificados e registrados do Conselho Regional de Educação Física.
Fotos e vídeos dos movimentos
Verifique se o profissional possui uma plataforma com fotos e vídeos de cada exercício.
É muito fácil ficar perdido no meio de tantos nomes e exercícios, até porque profissionais utilizam diferentes nomenclaturas e isso pode gerar muita confusão.
Chat 24h
Veja se o aplicativo ou o personal disponibiliza um canal para que você possa tirar dúvidas ou fazer alterações no seu treino.
Verifique se o chat é respondido pelo próprio personal que monta o seu treino.
Acompanhar evolução
Verifique se o aplicativo possui uma forma de registrar a carga dos exercícios e acompanhar sua evolução. O aumento de carga é um fator importantíssimo e deve ser constantemente monitorado.
Consultoria Fitness SuperTreino
A consultoria fitness SuperTreino foi desenvolvida pelo personal Felipe Figueiredo. Ele conseguiu entender a necessidade dos alunos, e reuniu em um aplicativo os benefícios de malhar com um personal trainer regular de forma online.
Todos os treinos são montados de forma personalizada. Todos os exercícios possuem fotos e vídeos dos movimentos, possibilidade de registro e controle de cargas e regulagens, além de um chat para tirar dúvidas em tempo real no qual ele mesmo responde as perguntas.
Para mais informações acesse: http://app.supertreino.com ou envie uma mensagem no direct do @supertreino.
