Os benefícios de tomar café antes do treino são: Melhora a atenção e a concentração, pois age como um estimulante
Categoria: Suplementação
Chá de hibisco ajuda a emagrecer?
O chá de hibisco está na moda e muita gente anda tomando esta bebida, mas será que ela realmente ajuda
Creatina realmente funciona?
O que é creatina: A creatina é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo a partir dos aminoácidos glicina, arginina
Repositores hidroeletrolíticos x repositores energéticos
Repositor Hidroeletrolítico: Objetivo: Repor água e sais minerais Recomendado para: atletas, praticantes de exercício, dias muito quentes, suor excessivo, diarreia, desidratação