Lincoln Oliver, Autor em SuperTreino.com

Novembro Azul e a prevenção do câncer de próstata: 3 fatos sobre!

No Novembro Azul ocorre a conscientização sobre o câncer de próstata e que visa seu combate. Assim, dedica-se esse a

Compartilhe isso:

Pesquisando na internet é possível encontrar diversas dicas de hipertrofia, a maioria já bastante conhecidas. Isso não significa que elas

Compartilhe isso:

Você sabe quais alimentos para hipertrofia devem ser estimulados na sua dieta? O uso de certos insumos auxilia e muito na

Compartilhe isso:

Uma das formas conhecidas de se prevenir o câncer, é a prática de atividades física. Ou seja, para manter o

Compartilhe isso:

O Outubro Rosa é um mês de conscientização, combate e prevenção muito importante. Desse modo, surgem dúvidas sobre o que

Compartilhe isso:

Você sabe o que é sobrecarga muscular e por que ela pode causar lesões? Bem, para pessoas que praticam exercícios

Compartilhe isso:

Em algum momento você já deve ter se perguntado qual é a importância dos aeróbicos à saúde. Mas afinal o

Compartilhe isso:

Combinar aeróbicos com musculação apesar de não ser a preferência de muitos é algo que gera sim, bons resultados. Isso

Compartilhe isso:

Talvez você já tenha ouvido falar que os benefícios da banana são muitos e importantíssimos para a saúde, certo? Pois

Compartilhe isso:

As dores no pós-treino são bastante comuns pois, após sua execução os músculos começam a sentir os efeitos colaterais desse

Compartilhe isso: