Dezembro chegou e com ele as festas de fim de ano. Por isso separei dicas para não engordar no natal

Consultoria Fitness Presencial e Online, Aplicativo Fitness e Personal Trainer. Dicas de Treino, Musculação, Emagrecimento, Corrida e Suplementação. Tudo sobre fitness em um só lugar.
Dezembro chegou e com ele as festas de fim de ano. Por isso separei dicas para não engordar no natal
Aos amantes da musculação, os benefícios da batata doce são tratados com seriedade. Ou seja, esse é um alimento que
Existem uma gama de exercícios para reduzir câncer, afinal de contas, as atividades físicas são importante para manutenção da saúde.
Sentir dores após malhar é algo comum, afinal você está estimulando seu corpo com microlesões. Mas um excesso de dor
Se você malha já deve ter ouvido e muito, sobre os suplementos para hipertrofia, certo? Esses compostos possuem nutrientes essenciais
No Novembro Azul ocorre a conscientização sobre o câncer de próstata e que visa seu combate. Assim, dedica-se esse a
Pesquisando na internet é possível encontrar diversas dicas de hipertrofia, a maioria já bastante conhecidas. Isso não significa que elas
Você sabe quais alimentos para hipertrofia devem ser estimulados na sua dieta? O uso de certos insumos auxilia e muito na
Uma das formas conhecidas de se prevenir o câncer, é a prática de atividades física. Ou seja, para manter o
O Outubro Rosa é um mês de conscientização, combate e prevenção muito importante. Desse modo, surgem dúvidas sobre o que