Lincoln Oliver, Autor em SuperTreino.com

Musculação e pilates: quais as diferenças e como elas se complementam?

Apesar de musculação e pilates serem duas práticas físicas completamente diferentes, ambas favorecem a nossa saúde. Sendo assim, torna-se cada

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Os benefícios da canela são os mais diversos e atendem a uma ampla gama de necessidades. Seja a saúde como

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A dieta cetogênica é um dos diversos regimes alimentares que prometem aos seus praticantes, alcançar algum objetivo físico. No caso

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Muitas pessoas não sabem que é e nem como, mas a musculação pode ser utilizada para corrigir má postura. Apesar

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A falta de motivação para malhar é um dos principais motivos que levam as pessoas a abandonarem essa prática. Não

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Muito se fala em nossa sociedade sobre o crescimento das doenças causadas por conta do sedentarismo. Apesar de não ser

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